italiano, ele é originário do Oriente Médio.
Benefícios do pistache
Neste artigo listamos os principais benefícios do pistache .
Uma fonte de energia natural . Os pistaches são uma rica fonte de vitaminas, incluindo a vitamina B1 (ou tiamina), que intervém no metabolismo dos carboidratos e os converte em energia para o corpo.
Previne problemas cardiovasculares . É rico em ácido fólico, grande aliado na prevenção deste tipo de patologia.
Tem um ótimo efeito antitumoral . Contém vitamina E, um antioxidante que previne mutações celulares e envelhecimento prematuro dos tecidos.
Consumir pistache diariamente melhora a visão , pois é rico em vitamina A.
Além disso, graças ao seu teor de vitamina C, é um excelente antioxidante natural que também ajuda a prevenir e tratar constipações.
Contém substâncias como resveratrol e arginina, que atuam como vasodilatadores e previnem doenças como doença de Alzheimer , demência senil, arteriosclerose e hipertensão .
É um produto natural para emagrecer porque o potássio que contém evita a retenção de líquidos.
É um poderoso relaxante . O magnésio contido nos pistaches os transforma em princípios ativos que podem neutralizar a ansiedade e a irritabilidade.
Eles melhoram a atividade cerebral e a memória, pois são ricos em fósforo.
Os pistaches também podem prevenir a anemia porque são ricos em ferro.