Durante séculos, os humanos usaram ervas e plantas para tratar vários tipos de doenças e enfermidades. Com a descoberta dos poderes curativos das plantas, nasceu a medicina, e existe um remédio natural para quase todas as doenças.
Abaixo oferecemos uma lista de 20 ervas e plantas e seus principais benefícios para a nossa saúde.
Lembre-se de que você deve sempre consultar um médico antes de usar qualquer método de cura natural ou não natural.
- Sábio: luta contra o Alzheimer. Alguns estudos comprovaram cientificamente que a sálvia pode ser eficaz na minimização da doença de Alzheimer e na melhoria da memória.
- Tabaco: Alivia picadas de abelha. Tem efeito anestésico e ajuda a remover toxinas da picada. Coloque o tabaco diretamente na área por 5 a 10 minutos.
- Salsa: contra o mau hálito. A salsa é rica em clorofila e é muito adequada para mastigar quando se tem mau hálito.
- Passiflora: alivia a ansiedade: consuma em forma de infusão, é um excelente sedativo natural.
- Alecrim: melhora a memória. Basta sentir o cheiro de alecrim seco para melhorar sua memória.
- Crisântemo: contra resfriados. O crisântemo tem sido usado na medicina tradicional chinesa há séculos e alivia resfriados quando consumido na forma de chá.
- Confrei: Alivia a pele seca. Use sabonetes ou loções naturais feitas desta planta.
- Eucalipto: Alivia a congestão pulmonar. Possui propriedades antiinflamatórias e é um excelente mucolítico natural. Use óleo essencial de eucalipto.
- Calêndula: previne infecções de feridas. Esta planta possui propriedades antivirais e anti-sépticas. Use cremes e pomadas à base desta planta.
- Hortelã: alivia dores de estômago. É diurético e relaxante. Beba chá de menta fresca para aliviar a dor de estômago.
- Erva de São João: usada para tratar depressão leve. Consumir na forma de infusões ou comprimidos.
- Sementes de erva-doce: contra indigestão e flatulência. Alguns estudos demonstraram a incrível eficácia destas sementes no tratamento de inchaço, indigestão e prisão de ventre.
- Canela: Controla o açúcar no sangue. Muito útil para diabéticos.
- Lavanda: Alivia o estresse e a tensão. O aroma de loções, óleos essenciais e lavanda seca é muito útil para promover o relaxamento.
- Chá preto: alivia problemas cardíacos. O chá preto pode prevenir doenças cardíacas.
- Urtiga: contra a caspa. Use um shampoo à base desta planta para acabar com a caspa.
- Alcaçuz: alivia dores de garganta. Possui ótimas propriedades antiinflamatórias. Beba uma infusão de alcaçuz.
- Ginseng: dá energia. Muitos estudos científicos demonstraram que o ginseng é muito eficaz no combate à fadiga crónica.
- Camomila: Ajuda no sono. Muito comum e popular, relaxa e promove o sono.
- Gengibre: evita náuseas. Esta raiz possui propriedades que podem aliviar náuseas.