Nem todos conhecem as suas propriedades, no entanto é uma planta comum no jardim mas igualmente preciosa. Isto é o que você pode fazer.
Esta é a planta que você nunca deve remover se a encontrar em seu jardim.
As melhores plantas com propriedades benéficas para crescer
Se pretende cultivar algumas plantas benéficas no seu jardim, mas não sabe quais escolher, aqui revelamos as melhores.
Por exemplo, você pode cultivar jasmim. As flores de jasmim são colhidas frescas da planta, secas e depois misturadas com fios de chá verde ou branco. Diga, se você conseguir um chá perfumado. Este chá é muito famoso na China, onde foi feito há cerca de 800 anos.
A camomila , cuja flor lembra uma pequena margarida e tem um aroma levemente frutado como o da maçã, é uma erva medicinal muito útil. É tradicionalmente usado para induzir a calma e o sono.
O tomilho é um ingrediente eficaz para problemas de estômago e dor de garganta. Use o orvalho para fazer chá de ervas e, se forem flores, acrescente-as também. O tomilho cresce bem sob luz solar direta, mas também tolera sombra parcial e é uma erva ideal para culturas ricas e de baixa manutenção.
O manjericão é uma planta aromática muito apreciada na culinária, principalmente na culinária mediterrânea, sendo também uma erva ideal para o preparo de infusões . O chá de manjericão alivia o estresse e, usado com mel e coceiras, ajuda no tratamento de asma e tosse, resfriados e gripes. O consumo de chá de manjericão reduz a duração do açúcar no sangue e ajuda em doenças cardíacas. O manjericão cresce bem em climas quentes acima de 20 graus.
Se você vir no jardim, não quebre.
A planta cujo valor você não conhece é a beldroega . É uma trepadeira que cresce facilmente em todos os tipos de solo, sem necessitar de muita luz ou água. Devido a essas características, muitas vezes é confundida com uma erva nociva, mas na realidade a beldroega possui diversas propriedades medicinais, sendo uma das mais importantes fontes vegetais de ômega-3 e, além disso, possui diversas qualidades importantes como ser diurético , antioxidante e antiinflamatório. .
Da mesma forma, esta planta pode ser utilizada em alimentos para preparar saladas, sopas e fazer parte de ensopados, sendo muito utilizada em alguns países europeus. Excelente fonte de ômega-3, a beldroega é considerada uma boa opção para substituir o peixe em dietas vegetarianas ou veganas. Descubra mais alimentos adequados para a dieta vegetariana.
Segundo alguns estudos realizados com beldroegas, observou-se que o consumo do extrato elaborado a partir desta planta é capaz de controlar os níveis de açúcar no sangue , pois consegue regular o metabolismo da glicose, além de aumentar a sensibilidade à insulina.
A beldroega é uma planta rica em substâncias antioxidantes , como galotaninos, ômega-3, ácido ascórbico, quercetina e apigenina, que protegem as células do estresse oxidativo causado pelos radicais livres. Desta forma, o consumo desta planta pode proteger o organismo do envelhecimento precoce, fortalecer o sistema imunológico e até reduzir o risco de câncer.
Pesquisas realizadas com extrato de beldroegas em laboratórios comprovaram que essa planta era capaz de aliviar a inflamação comum da artrite em camundongos, apresentando efeito muito semelhante ao de diversos corticosteróides utilizados no tratamento dessa condição. Vários estudos realizados com o extrato desta planta demonstraram ação antibacteriana contra diversos tipos de bactérias, incluindo Klebsiella pneumonia, Pseudomonas aeruginosa, Streptococcus pyogenes e Streptococcus aureus, mesmo quando as bactérias apresentam resistência a antibióticos como eritromicina, tetraciclina ou ampicilina.
Se você encontrá-lo em seu jardim, portanto, não deve jogá-lo fora. Na verdade, você deve cultivá-lo e usá-lo devido às suas propriedades benéficas.