O tomilho é uma planta aromática com diversas propriedades, utilizada principalmente na área culinária. Poucas pessoas sabem, porém, que o tomilho também é um excelente remédio natural capaz de prevenir e tratar inúmeras condições de saúde, que listamos a seguir.
Antisséptico e desinfetante . O tomilho contém timol, um óleo com excelentes propriedades anti-sépticas e desinfetantes. Use-o diretamente em pequenas feridas, para evitar infecções, mas também em superfícies.
Antioxidante . O tomilho contém flavonóides como luteolina, apigenina e naringenina, todos com propriedades antioxidantes. Além disso, é uma excelente fonte de ferro, manganês, cálcio e fibras.
Problemas respiratórios . Esta planta é excelente para tratar bronquite e asma. Você pode fazer um chá com água, mel e tomilho, adicionar um pouco de limão e aproveitar seu efeito broncodilatador.
Síndrome pré-menstrual . Outro excelente efeito benéfico da infusão de tomilho está associado ao alívio das cólicas menstruais e da síndrome pré-menstrual.
Digestão . O tomilho é de grande ajuda para melhorar a digestão e eliminar o muco do trato intestinal. Para tratar a indigestão, beba uma infusão de tomilho 2 vezes ao dia.