Na natureza encontramos todos os elementos necessários para curar e tratar muitas doenças sem ter que recorrer a medicamentos que podem ter efeitos colaterais. Abaixo explicamos como perder peso com dois ingredientes poderosos: sementes de chia e limão .
Essa combinação é excelente para queimar gordura . Siga atentamente as instruções para preparar esta bebida eficaz e você poderá desfrutar dos resultados em apenas alguns dias.
Você vai precisar de: 1 colher de chá de sementes de chia , um pouco de suco de limão, 1 xícara de água e uma colher de sopa de mel. Este último ingrediente deve ser natural e orgânico.
Uma hora antes de preparar o remédio, é necessário deixar as sementes de chia de molho em água por cerca de uma hora, o que fará com que elas adquiram uma consistência gelatinosa devido à fibra solúvel.
Em seguida, misture todos os ingredientes com uma batedeira até obter uma consistência lisa.
Beba todas as manhãs com o estômago vazio para acelerar o metabolismo e queimar o excesso de gordura rapidamente.
A Chia é ótima para limpar e eliminar toxinas, é antioxidante e rica em cálcio, proteínas e ácidos graxos ômega-3.
O limão não só tem efeito desintoxicante, mas também é rico em vitaminas B, C e P, além de minerais como potássio, magnésio, cálcio, fósforo, sódio, flúor e ferro.