Na natureza podemos encontrar todos os elementos necessários para curar e tratar muitas doenças, sem a necessidade de recorrer a medicamentos, que podem ter efeitos colaterais. Abaixo explicamos como perder peso com dois ingredientes poderosos: sementes de chia e limão .
Essa combinação é excelente para queimar o excesso de gordura . Siga atentamente as instruções de como preparar esta bebida eficaz e você poderá desfrutar dos resultados em apenas alguns dias.
Você vai precisar de: 1 colher de chá de sementes de chia , um pouco de suco de limão, 1 xícara de água e uma colher de sopa de mel. Este último ingrediente deve ser natural e orgânico.
Uma hora antes de preparar o remédio é necessário deixar as sementes de chia de molho em água por cerca de uma hora, onde elas adquirirão uma consistência gelatinosa devido à fibra solúvel.
Em seguida, misture todos os ingredientes, no liquidificador, até obter uma consistência lisa.
Beba todas as manhãs com o estômago vazio para acelerar o metabolismo e queimar rapidamente o excesso de gordura.
A Chia é excelente para purificar e eliminar toxinas, é antioxidante e rica em cálcio, proteínas e ácidos graxos ômega 3.
O limão, além de desintoxicante, é rico em vitaminas B, C e P, e minerais como potássio, magnésio, cálcio, fósforo, sódio, flúor e ferro.