A vesícula biliar é um pequeno órgão localizado atrás do fígado e que, entre outras, desempenha a função de depositar a bile e garantir sua presença durante a digestão. É por isso que ambos os órgãos funcionam adequadamente, evitando problemas digestivos e condições como cálculos biliares.
A seguir sugerimos alguns excelentes remédios naturais, todos bebidas ou smoothies, que nos ajudam a purificar e regenerar o fígado e a vesícula biliar, aliviando os sintomas de qualquer inflamação.
como limpar o fígadoSuco de beterraba: Este vegetal é rico em vitaminas e minerais, como o potássio, que ajuda a regular a capacidade purificadora e reguladora das funções hepáticas e biliares. Uma ótima forma de aproveitar seus benefícios é através do suco, que pode ser preparado em casa com extrator.
Suco de couve: Possui ótimas propriedades digestivas e, graças aos seus princípios ativos, promove a produção de bile e ajuda a regenerar os tecidos danificados pelas úlceras estomacais. Beba alguns copos de suco de repolho por semana para melhorar o sistema digestivo e a função hepática.
Alcachofra: É o vegetal purificador por excelência, grande fonte de magnésio, ferro, fósforo, potássio, cálcio e vitaminas. Um alimento completo que nos ajuda a proteger o fígado, eliminar o ácido úrico e diminuir o colesterol. Coma-o cozido ou prepare uma infusão fervendo o vegetal diretamente por alguns minutos.
Suco de maçã: Esta fruta é rica em fibras e pectinas, e possui grandes poderes purificadores que promovem a limpeza do fígado e da vesícula biliar. Coma-o cru ou inclua-o nos seus smoothies naturais.