Se você está tentando perder peso, provavelmente já reduziu a quantidade de calorias que consome e fará muita atividade física. Infelizmente, tudo isso pode não ser suficiente.
Ter um metabolismo lento pode atrasar ou anular os resultados de qualquer dieta.
beber chá verde perder pesoFelizmente, existem soluções para resolver esse problema, como a receita da bebida natural que descrevemos a seguir.
Leve um litro de água para ferver
Despeje cinco saquinhos de chá verde e ferva por cerca de 3 minutos
Retire do fogão e deixe esfriar
Despeje tudo em um recipiente de vidro
Escolha uma fruta cítrica entre laranja, limão ou toranja e corte-a em pedaços mantendo a casca
Corte um pouco de hortelã fresca
Adicione frutas cítricas e hortelã à bebida
Consumir 350 ml desta bebida por dia, antes das refeições, para obter excelentes resultados em 7 dias.