O óleo de erva de São João , também conhecido como óleo de São João , é um remédio natural muito antigo, muito conhecido e apreciado pelos seus benefícios para a saúde e o bem-estar.
É obtido a partir da planta hypericum ( Hypericum perforatum ), é muito utilizado pelas suas propriedades anti-inflamatórias, antidepressivas e cicatrizantes, sendo tradicionalmente preparado em junho, mês de floração da planta hypericum.
Neste artigo, explicamos como fazer óleo de erva de São João em casa e listamos seus maravilhosos benefícios à saúde.
Preparação de óleo de erva de São João
Para preparar óleo de erva de São João em casa, siga estes passos simples:
- Colheita de flores de erva de São João : A colheita de flores de erva de São João deve ocorrer em um dia ensolarado, de preferência logo após o nascer do sol. Certifique-se de escolher flores frescas e saudáveis para obter um óleo de qualidade.
- Secagem das flores : Espalhe delicadamente as flores de erva de São João sobre uma toalha ou papel toalha e deixe secar à sombra por alguns dias. Certifique-se de que as flores estejam completamente secas para evitar a formação de mofo no óleo.
- Prepare a infusão com o azeite : Coloque as flores de hipericum em uma jarra de vidro limpa e cubra-as completamente com azeite virgem extra de alta qualidade. Certifique-se de que todas as flores estejam imersas no óleo e que não haja bolhas de ar presas.
- Maceração : Fechar o frasco e deixar repousar em local fresco e escuro durante cerca de quatro semanas. Durante esse período, agite suavemente o frasco todos os dias para ajudar a extrair os ingredientes ativos.
- Coar e armazenar : Após quatro semanas, coar o óleo usando uma peneira de malha fina ou pano de algodão para separar as flores do óleo. Despeje o óleo de erva de São João filtrado em uma garrafa de vidro escuro e guarde-o em local fresco e seco, longe da luz solar direta.
Benefícios do óleo de erva de São João
- Antiinflamatório : o óleo de erva de São João tem propriedades antiinflamatórias que podem ajudar a aliviar a inflamação associada a doenças como artrite, lesões musculares e dores nas articulações.
- Queimaduras na pele : Suas propriedades antiinflamatórias fazem do óleo de erva de São João um maravilhoso remédio natural para queimaduras na pele e pequenas queimaduras. Aplique diretamente sobre eles para acelerar a cura.
- Rugas : Se aplicado na pele do rosto à noite, antes de dormir, o óleo de erva de São João atua como um agente anti-rugas natural e tonifica profundamente a pele do rosto.
- Antidepressivo Natural : O uso tradicional do óleo de erva de São João é para aliviar os sintomas de depressão leve a moderada. Alguns estudos sugeriram que o óleo de erva de São João pode ter efeitos semelhantes aos antidepressivos farmacológicos, mas você deve consultar um médico antes de usá-lo como tratamento para a depressão.
- Cicatrização de feridas : O óleo de erva de São João é conhecido por suas propriedades curativas e pode ser usado para acelerar o processo de cicatrização de feridas, queimaduras e úlceras cutâneas.
- Distúrbios da pele : Devido às suas propriedades antibacterianas, antivirais e antifúngicas, o óleo de erva de São João pode ser benéfico no tratamento de doenças da pele como acne, dermatite, eczema e psoríase.
- Ansiedade e distúrbios do sono : Alguns estudos preliminares sugerem que o óleo de erva de São João pode ter efeitos calmantes e promover o sono, ajudando a aliviar a ansiedade e a insônia.
O óleo de erva de São João, também conhecido como óleo de São João, é um remédio natural que oferece uma série de benefícios potenciais à saúde e ao bem-estar. Seu preparo caseiro é relativamente simples e pode oferecer um óleo de alta qualidade.
No entanto, é importante consultar um médico antes de usar o óleo de erva de São João para tratar condições médicas específicas ou como substituto de terapias convencionais.
Com as devidas precauções, o óleo de erva de São João pode ser uma adição atraente à sua rotina natural de bem-estar.