Muitas pessoas procuram métodos fáceis e eficazes para perder peso. A maioria é convencida por produtos e dietas que prometem milagres, mesmo que muitas vezes sejam totalmente ineficazes e, em alguns casos, até contraproducentes e prejudiciais.
É importante dizer que um dos métodos mais eficazes para perder peso é mudar a alimentação. Uma dieta rica em alimentos gordurosos e açucarados, e desequilibrada, é a principal causa da obesidade. Atividade física consistente também é muito importante. Sem ambos é impossível perder peso.
cavalinha dente de leão infundidaA bebida que descrevemos a seguir tem ótimas propriedades diuréticas e, se associada a uma alimentação saudável e atividade física, é muito eficaz para nos fazer perder peso.
Para preparar esta bebida você precisa de uma colher de: dente de leão, cavalinha, cardo leiteiro e chá de Java. Você pode encontrar esses ingredientes nos fitoterapeutas mais bem abastecidos.
Deixe ferver meio litro de água, desligue o fogo e acrescente uma colher de cada planta.
Deixe descansar por cerca de 10 minutos, depois filtre e acrescente mais um litro e meio de água morna.
Beba um litro deste remédio pela manhã e outro litro à tarde por cerca de 10 a 15 dias.