Normalmente começamos a nos preocupar com a aparência dos nossos pés à medida que se aproxima a estação quente, quando é necessário exibi-los com sandálias ou outros sapatos abertos.
Porém, para ter pés perfeitos no verão, é importante começar a cuidar deles no inverno. Neste artigo explicamos porque a pedicure é importante no inverno e oferecemos 5 dicas para ter pés lindos e em perfeitas condições durante todo o ano.
Embora fiquem menos expostos, os pés também precisam de cuidados durante o inverno. Por exemplo, como não é necessário usar esmaltes coloridos, você pode aproveitar para fazer tratamentos para fortalecer as unhas e prepará-las para os meses de verão.
1. Escolha sapatos confortáveis e respiráveis
É importante que os sapatos não sejam muito apertados para promover a circulação sanguínea. A escolha do calçado adequado evitará o sobreaquecimento do pé e o aparecimento de fungos, fissuras e possíveis infecções.
2. Lave os pés todos os dias e seque-os bem
Lave bem as solas dos pés, unhas e dedos. Lembre-se que o excesso de umidade e calor provocam o aparecimento de fungos e bactérias. Use sempre água morna e seque bem os pés antes de calçar os sapatos novamente.
3. Esfolie a pele uma vez por semana
Remover as células mortas é muito importante, pois o frio tende a acentuar as fissuras. Aplique um creme hidratante específico para os pés, realizando pequenas massagens em todo o pé.
4. Nutrição e hidratação
A relação entre o que comemos e as nossas unhas é muito próxima, por isso sugerimos que inclua na sua alimentação proteínas, vitaminas e minerais essenciais para a saúde das unhas. Beba bastante água para evitar a desidratação.
5. Pedicura de inverno
Em uma bacia com água quente, coloque 3 colheres de sopa de sal grosso, 3 de sal Epsom, 3 de bicarbonato de sódio e 10 gotas de óleo essencial de lavanda.
Mergulhe os pés nele por 20 a 25 minutos, massageando a cada 3 ou 4 minutos. Por fim, seque bem os pés.