Certamente você já conhece os benefícios do aloe vera, do abacaxi, do gengibre e da aveia : são excelentes elementos muito úteis para melhorar a saúde e promover o correto funcionamento do corpo.
A seguir oferecemos a receita de uma excelente bebida que é muito útil para aproveitar todos os benefícios dos ingredientes acima e perder peso.
O smoothie, bebido uma semana e todos os meses consecutivos, também é excelente para fortalecer o sistema imunológico.
Ingredientes: ½ xícara de abacaxi picado, 2 colheres de sopa de polpa de aloe vera, 1 colher de sopa de gengibre ralado, 3 colheres de sopa de aveia integral.
Adicione todos os ingredientes ao liquidificador até obter um smoothie homogêneo. Beba com o estômago vazio e pela manhã. Não guarde, faça um smoothie fresco todas as manhãs.
Este smoothie é ideal para regular o trânsito intestinal, proteger o cólon, desintoxicar o corpo e aliviar dores nas articulações.
