O fígado é sem dúvida um dos órgãos mais importantes do nosso corpo. Desempenha funções vitais, como excretar substâncias tóxicas, sendo, portanto, vulnerável a vírus.
É importante manter o fígado saudável. Isso nos permite ter um sangue mais limpo, digerir melhor e ter um sistema imunológico forte e eficiente.
A seguir explicamos porque o limão pode ser muito bom para o fígado e como consumi-lo.
- O limão nutre as deficiências que o fígado sofre diariamente.
Para poder cumprir adequadamente as suas funções, o fígado necessita de minerais e vitaminas que possam fornecer energia às células e protegê-las de influências nocivas. O limão é rico em vitamina C e pode mineralizar o tecido do fígado e fornecer muitos antioxidantes e vitaminas. - Limão limpa o fígado.
Esta fruta cítrica permite-nos desintoxicar o corpo e combater os radicais livres que atacam as nossas células. Além disso, o consumo regular de suco de limão otimiza as funções da vesícula biliar e promove a digestão e absorção de nutrientes. - O limão é um agente alcalino que protege o fígado.
É uma das frutas mais alcalinas que nos permite restaurar o pH e o equilíbrio corporal, proteger-nos dos ataques dos radicais livres e promover as funções do fígado e dos rins.
O fígado é um órgão importante para filtrar as toxinas presentes no sangue. Ao criar um ambiente mais alcalino, o fígado consegue desempenhar essa função com mais facilidade graças aos antioxidantes e à vitamina C.
A melhor maneira de incorporar o limão à nossa dieta é beber o suco de um limão em um copo de água morna com o estômago vazio pela manhã.