A canela é um alimento muito valorizado pelo seu aroma e sabor. Mas não se trata apenas de uma especiaria, mas sim de um verdadeiro produto com excelentes propriedades medicinais.
A canela é rica em fibras, contém grandes quantidades de ferro e cálcio e é considerada um dos melhores alimentos para a saúde.
Dia dos Benefícios da Canela
Para explicar melhor os benefícios da canela, eis o que acontece depois de consumir e digerir 1 colher de chá de canela :
O corpo responde de forma mais eficaz à insulina e regula os níveis de açúcar no sangue.
A digestão adequada dos alimentos é promovida e os problemas intestinais diminuem.
reduz e combate a proliferação de células tumorais,
tem efeito anticoagulante e melhora a circulação sanguínea,
tem um efeito calmante e alivia a dor causada pela artrite,
tem propriedades antibacterianas,
aumenta a função cognitiva e a memória e é adequado para pessoas que sofrem de doença de Alzheimer ou Parkinson.
previne doenças cardíacas e melhora a função do cólon,
dá energia e combate a fadiga,
reduz os danos nos tecidos relacionados à idade.
Os benefícios da canela não são apenas deliciosos, mas também fazem desta especiaria um remédio alternativo muito eficaz.
Adicione uma colher de chá de canela em pó ao café, suco de limão, leite ou qualquer suco de fruta.