As ameixas secas são ideais para aliviar e melhorar a constipação. A seguir explicamos como preparar uma infusão de ameixas secas para promover o trânsito intestinal e perder peso.
As ameixas secas são um alimento muito apreciado e são obtidas através de um processo de desidratação da fruta com o objetivo de reduzir drasticamente a quantidade de água. Esse processo aumenta a concentração da fruta, aumentando a quantidade de carboidratos simples e calorias.
infusão de ameixa secaApesar disso, o incrível conteúdo nutricional das ameixas secas torna-as num alimento muito benéfico, cujo consumo é recomendado, ainda que em quantidades moderadas, mesmo durante uma dieta alimentar.
Para preparar esta infusão são necessárias 4 ameixas secas e meio copo de água.
Despeje as ameixas na água e deixe macerar durante a noite. Na manhã seguinte, remova os punhos.
Consumir este remédio pela manhã e com o estômago vazio, começando pelas ameixas retiradas da água, e depois beber a água.
Se consumido regularmente, este remédio é excelente para combater a prisão de ventre, favorecendo o trânsito intestinal e a perda de peso, além de ajudar a nos purificar.