Todos sabemos que eles podem nos ajudar a combater a gripe, mas numerosos estudos também demonstraram outras propriedades incríveis das frutas cítricas . Essas frutas saborosas podem nos ajudar a reduzir a pressão arterial e o colesterol, mas também prevenir o câncer e doenças cardíacas.
Frio . Os flavonóides presentes na casca e na parte branca das frutas cítricas podem aumentar o poder dos neutrófilos em poucos minutos. Estas são células imunológicas que suportam anticorpos contra bactérias e vírus.
Prevenção do câncer . A toranja é rica em licopeno, um composto antioxidante que pode reduzir o risco de câncer de cólon, pulmão e mama. O licopeno luta contra os radicais livres que podem danificar os tecidos.
Doença cardíaca . As laranjas são ricas em hesperidina, um composto antioxidante que pode reduzir os níveis de colesterol, evitando seu acúmulo nas artérias.
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