A enxaqueca é uma dor de cabeça extrema, que geralmente dura muitos dias e força o paciente a sentir dores insuportáveis. Dores de cabeça e enxaquecas dificultam a realização de atividades diárias comuns.
Na medicina natural existem muitas técnicas que ajudam a aliviar enxaquecas e dores de cabeça. Muitas vezes são infusões ou remédios naturais: neste caso explicaremos como aliviar dores de cabeça e enxaquecas realizando uma automassagem.
dor de cabeça com automassagemEsta é uma massagem a ser aplicada em 4 pontos específicos da cabeça, que o ajudará a aliviar a dor.
Ponto 1
Com as pontas dos dedos indicador e médio, massageie o ponto onde começa o nariz em movimentos circulares.
Ponto 2
Com os mesmos dedos massageie o ponto 2. Siga sempre movimentos circulares e massageie os dois lados simultaneamente.
Ponto 3
Consiste na aplicação de uma leve massagem, seguindo movimentos circulares, em ambas as têmporas simultaneamente.
Ponto 4
No topo da cabeça existe um ponto que lembra uma leve queda. É aqui que você precisa aplicar uma massagem, seguindo movimentos circulares.
Depois de realizar essas massagens, sua enxaqueca ou dor de cabeça melhorará consideravelmente. Se necessário, aguarde alguns minutos e repita o ciclo de massagem.