A dor no joelho pode ser muito intensa e incapacitante. Às vezes, mesmo o uso de analgésicos não consegue aliviar a dor, o que pode nos impedir de nos movimentar e fazer movimentos simples como sentar, curvar-nos, caminhar ou correr. Abaixo explicamos como aliviar a dor no joelho naturalmente.
As articulações podem enfraquecer e “desgastar” à medida que envelhecemos. Algumas condições de saúde, como a obesidade, podem piorar a situação, aumentando a carga nos tendões e desgastando os tecidos mais rapidamente.
O remédio que sugerimos a seguir, à base de limão e óleo de gergelim, pode ser muito eficaz no alívio de dores nas articulações. Para prepará-lo, basta cortar os limões em pequenos pedaços e embrulhá-los em um pano sobre o qual aplica óleo de gergelim quente.
Coloque o pano sobre os joelhos e deixe agir por pelo menos 10 minutos antes de retirar e lavar os joelhos com água morna.
Aplique o remédio uma ou duas vezes ao dia para aliviar a dor gradativamente: o limão e o óleo de gergelim penetram pelos poros, nutrindo a área afetada com vitaminas e minerais.