Um dos produtos mais populares e eficazes para quem quer perder peso é sem dúvida a canela .
A canela tem propriedades digestivas e pode equilibrar os níveis de açúcar no sangue. É ideal para quem quer perder quilos extras.
Uma das melhores maneiras de incluir canela em nossa dieta é bebê-la em forma de infusão. A seguir explicaremos como preparar adequadamente uma infusão de canela .
Você precisa de: 2 paus de canela, 1 colher de chá de mel, 1 xícara de água.
Para preparar o chá basta aquecer a água, deitar os paus de canela e o mel, fechar a tampa e deixar repousar cerca de 10 minutos.
A infusão de canela é muito eficaz na redução da gordura corporal e na manutenção de níveis baixos de açúcar no sangue. A canela pode acelerar o metabolismo devido a uma reação química no nosso corpo e também é excelente para manter uma boa temperatura corporal.
Recomendamos beber a infusão de canela pela manhã com o estômago vazio e alguns minutos antes de dormir.