O limão é uma fruta rica em benefícios para a saúde . Porém, tendemos a descartar a casca, verdadeiro concentrado de propriedades e nutrientes. A casca de limão contém cerca de 10 vezes mais vitaminas que a polpa.
Tanto a polpa como a casca do limão ajudam-nos a eliminar as toxinas do corpo, mas também promovem a circulação, reduzem a ansiedade e fortalecem o sistema imunitário. Muitos nutricionistas recomendam sempre usar o limão inteiro, sem desperdiçar a casca.
Uma ótima maneira de usar limões inteiros é congelá-los. Depois de congelado, você pode ralar e colocar em alimentos, mas também em smoothies e outras preparações.
A casca de limão tem muitas propriedades antimicrobianas e antibacterianas, é excelente no combate a parasitas, mas também na regulação da pressão arterial.
Congele o limão inteiro para aproveitar seus incríveis benefícios. Este é um excelente método para não desperdiçar nenhuma propriedade deste excelente citrino.