A bebida que descrevemos a seguir foi criada pela conhecida nutricionista e personal trainer americana Cynthia Sass, que a tornou parte integrante de sua dieta chamada “ Flat Belly ”.
A principal qualidade desta bebida é a capacidade de relaxar o sistema digestivo.
Preparar a água detox para a dieta Flat Belly é muito fácil e os resultados ficam disponíveis após alguns dias.
Para reduzir a gordura da barriga e eliminar o excesso de líquidos e toxinas, beba água durante 4 dias. Durante estes 4 dias é muito importante não consumir produtos que contenham açúcar ou gordura.
Ingredientes: 8 copos de água, 1 colher de sopa de raiz de gengibre ralado, 1 pepino fresco fatiado, 1 limão fatiado, 12 folhas de hortelã.
Despeje todos os ingredientes em uma jarra e deixe descansar na geladeira durante a noite. Filtre no dia seguinte e beba ao longo do dia.