Oz, um conhecido médico e nutricionista americano, compartilhou suas 5 fórmulas para perder gordura e peso rapidamente, dependendo do seu tipo de corpo. Cada corpo tem necessidades e formatos diferentes, e o melhor método para perder peso pode variar dependendo do tipo.
Oz vem preparando e compartilhando fórmulas e teorias sobre como queimar gordura abdominal há anos, e abaixo encontramos as 5 mais importantes. Siga as instruções cuidadosamente para obter os melhores resultados possíveis.
Fórmula para queimar gordura abdominal . Um dos motivos pelos quais é mais difícil queimar a gordura da barriga é o estresse. As alterações hormonais podem enviar uma mensagem ao corpo, dizendo-lhe para reter o excesso de gordura.
Para queimar gordura abdominal, experimente cerca de 1000 mg de ácido gama-linoléico antes de cada refeição e cerca de 250 gramas de feijão para acompanhar o almoço e o jantar.
O ácido gama-linoléico é um ácido graxo ômega-6, que envia mensagens às células de gordura do corpo, instruindo-as a queimar algumas reservas de gordura.
Para perder gordura nas nádegas . Devido à genética, algumas pessoas têm maior probabilidade de armazenar gordura na parte posterior do corpo. A quitosana e um shake de whey protein, duas vezes ao dia, são um remédio eficaz contra esse tipo de gordura.
Feita a partir do exoesqueleto (a casca externa) de alguns frutos do mar, a quitosana é uma fibra alimentar que pode inibir a gordura quando absorvida pela parede intestinal. Beba um shake de whey protein e quitosana no café da manhã e almoço por 7 dias.
Braço gordo . Alguns depósitos de gordura tendem a se acumular sob os braços, deixando a pele flácida. Para perder esse tipo de gordura, beba 6 xícaras de infusão de salsa e 3 batatas (1 por refeição) por dia durante 1 semana.
A salsa contém antioxidantes poderosos, tem efeitos diuréticos e ajuda a equilibrar os hormônios.
Gordura na coxa . Para queimar gordura, seu corpo precisa de um impulso metabólico. Ao consumir 1000 mg de piruvato de cálcio antes de cada refeição e substituir a carne por outros alimentos proteicos, é possível perder a gordura que se acumula nas coxas.
O ácido pirúvico ocorre naturalmente no corpo e ajuda a converter açúcar e amidos em energia. A gordura corporal contém grandes quantidades de gordura saturada, que pode se acumular nas coxas.
Para perder gordura de todo o corpo . O extrato de grão de café verde é muito eficaz na queima de gordura que se acumula em muitas áreas do corpo. 800 mg deste produto, duas vezes ao dia, são suficientes para obter resultados satisfatórios.
O café verde é o café cru, na sua forma mais pura. As sementes, antes de serem torradas, podem retardar a absorção da glicose e bloquear o acúmulo de gordura no corpo.