Obwohl es offensichtlich erscheinen mag, ist Wasser das wichtigste Vehikel zur Beseitigung von Fett in unserem Körper. Die Abfallstoffe, die bei der Fettverbrennung anfallen, verlassen unseren Körper über das Wasser, das wir zu uns nehmen, das diese Giftstoffe zur Blase transportiert, wo sie dann über den Urin ausgeschieden werden.
Obwohl es lebensnotwendig und sehr nützlich ist, ist Wasser kein Wundermittel für alle, die eine Diät machen und abnehmen wollen. Durch die Zugabe einiger Inhaltsstoffe zum Wasser können dessen harntreibende und schlankmachende Eigenschaften jedoch verstärkt werden, wodurch die Ausscheidung von Giftstoffen und Rückständen aus unserem Körper erleichtert wird.
Es gibt ein Rezept, das für diesen Zweck sehr effektiv ist. Das von einem amerikanischen Ernährungswissenschaftler und Personal Trainer entwickelte „Fat Flush“-Wasser (so heißt das Rezept) erfreut sich aufgrund seiner Wirksamkeit und Einfachheit großer Beliebtheit. Im Folgenden erklären wir, wie man es zubereitet.
Zutaten für das Fettspülwasser : 2 Liter Wasser, 1 Grapefruitscheibe, eine halbe in Scheiben geschnittene Gurke, 1 in Stücke geschnittene Mandarine, 1 in Stücke geschnittene Orange und 12 Minzblätter.
Waschen Sie die Zutaten gut und geben Sie sie dann in die 2 Liter Wasser. Gut vermischen, dann in den Kühlschrank stellen und vor dem Verzehr einige Stunden warten. Trinken Sie über den Tag verteilt: Es muss das einzige Getränk sein, das Sie zu sich nehmen. Vermeiden Sie Kaffee, kohlensäurehaltige Getränke, Alkohol und handelsübliche Fruchtsäfte.